Gruppen- u. Buisnessyoga - yogama

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Gruppen- u. Buisnessyoga


Gruppenunterricht bis 20 Teilnehmer
Anfänger bis Mittelstuffe

  • Aktives-  und passives-
    regeneratives- Hathayoga
  • Asanas mit und ohne Hilfsmittel
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Tiefenentspannung und Meditation

Yoga ist geeignet für jede Altersgruppe.
Beginnend mit leichten Vorübungen bis
etwas anspruchvollere Asanas, die auch
als eine gute sportliche Vorbereitung oder
Ausgleich für die sportlichen Aktivitäten
dienen.

Wir entwickeln ein gesundes Körpergefühl,
bauen Streß und Fehlhaltungen ab. Unser
Atem hilft uns dabei.





Businessyoga in  Unternehmen - Vorort


  • Entspannung und Stärkung zwischendurch
  • Rücken- und Haltungsschulung
  • Verbesserung der Konzentration, Kreativität,
    Produktivität und Arbeitsleistung
  • Abbau von Streß und Anspannung
  • Führung zu besserem Teamwork
  • Vorbeugung von Erkrankungen durch
    Ausgleich von einseitiger Berufstätigkeit
  • Verbesserung der Körperkoordination / Bewegungsablauf


 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü